Les Coachs
Ingrid
Fondatrice de Studio Fit'ting & Instructrice Pilates diplômée d'État. Passionnée par le mouvement et forte de 17 ans d'expérience, j'accompagne mes clients au quotidien chez Studio Fit'ting. Si je propose un travail spécifique sur machines (Reformer, Wunda , Barrel et spine), le Matwork (travail sur tapis) reste au cœur de ma pratique.
Mon objectif : vous aider à renforcer votre corps en profondeur, améliorer votre posture et développer une conscience corporelle durable, quel que soit votre niveau.
Morgan
C’est le nouveau sourire du studio ! Un CQP en poche et une année de mentorat au Studio. Elle a hâte de vous rencontrer et de vous accompagner.
Nos prestataires et leur savoir-faire
Véronique
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Massage et réflexologie
Une parenthèse de bien être.
Véronique esthéticienne vous propose, un moment de détente, sous ses mains de fée.
Au choix: Réflexologie plantaire et palmaire ainsi que dorsale ou faciale. Des massages du dos, jambes, ventre ou encore crânien.
Séances de 30 mn.
Sophrologie
Sylvie infirmière de métier, vous propose des séances de sophrologie.
C'est une thérapie brève crée par le Dr Alfonso Caycedo ( médecin psychiatre).Elle allie entrainement du corps et de l'esprit pour développer bien-être et sérénité. Séance d'une heure
Sylvie
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Aurélie
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Yoga Vinyasa
Une parenthèse pour se reconnecter à soi, transpirer en conscience et repartir, le corps aligné et l'esprit léger.
Bienvenue dans une pratique de Yoga Vinyasa à la fois fluide et dynamique, où chaque mouvement est une danse guidée par le souffle.
Ici, la respiration et le corps ne font qu'un : chaque inspiration et chaque expiration rythment l'enchaînement des postures, créant une véritable méditation en mouvement.Chaque cours commence par un temps dédié au pranayama (la maîtrise de la respiration consciente). Ce sas de transition permet de déposer le mental, de s'ancrer dans l'instant présent et d'harmoniser son énergie avant de s'engager dans la pratique physique